勇敢求助，事半功倍： 破解向他人請求幫助的心理障礙
透過此任務我將獲得： Through this task I will gain:
15
分析力
25
溝通力
25
實踐力
25
主動力
10
創造力
298
關卡六：求助地雷
主要教學內容：
1. 避免刻意提醒對方曾欠自己人情。
2. 以感謝對方為主，避免過度強調自己不好意思麻煩別人的心態：
避免在不需要道歉的情境下過度道歉，反而弱化協助者與自己的情感連結，而拉開彼此的距離。
3. 多留意對方感受，少將焦點放自己身上：
求助時，應避免過度強調自己並非能力不足或麻煩別人的動機。如此將使助人者認為，需要幫助的對方，對於向他助求助感到不情願，而無法獲得助人的滿足感。
4. 感謝對方協助的內容應具有意義，多「讚美」或少強調「自己受益」：
讚美：「你是個熱心的人」。
自己受益：「你的幫忙，實在讓我輕鬆許多」。
5. 避免過度強調對方幫助人的好處：
助人本就會產生好心情，刻意強調幫助自己會帶來哪些好處，使人感受到想操控他人的意圖，因此削弱他人的自主權。如：「你可以幫我組裝家具嗎?組裝完我們還可以順便喝茶聊聊」。
6. 不強調所協助任務的簡單程度與低估他人的付出：
「你可以幫我修改這個資料嗎？5分鐘就好了」。
其他建議學習：
評量 Evaluation 1: 下列何者為請人幫忙時，應避免的溝通或感謝方式？
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目前關
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