透過此任務我將獲得： Through this task I will gain:
10
分析力
15
溝通力
15
實踐力
35
主動力
25
創造力
710
【練習空中瑜珈時需注意事項】
空中瑜伽除了創造美麗身姿，行動中以下幾點也是必須注意的安全要點。
主要教學內容：
安全性包括設備的安全與體式的安全，和傳統瑜伽不同，空中瑜伽所有動作都結合掛布進行。大部分的動作均在半空中完成。初學者在練習時需要注意安全，以免發生意外。
空中瑜珈安全要點：
(1)評估身體健康狀況
(2)穿著貼身、彈性高的衣服，避免穿寬鬆的衣服
(3)練習前取下身上的飾品
(4)運動前1-2小時減少進食
(5)挑選專業導師及場地
其他建議學習：
評量 Evaluation 1: 以下何者為空中瑜珈練習前所需注意的事項？
社群分享
已過關
未過關
目前關
數位人才為產業發展重要核心資源，提供數位產品技術及平台，進行數位人才培育，並提供產業人才發展重要資料數據，促使人才供需流通順暢為教研所主要目標。