精油，來自大地的贈禮
透過此任務我將獲得： Through this task I will gain:
10
分析力
15
溝通力
15
實踐力
35
主動力
25
創造力
1156
【精油日常應用】
肌肉系統適用精油。
主要教學內容：
肌肉系統症狀-五十肩
1. 定義：又稱冰凍肩，是肩部軟組織關節囊腔等受損之通稱，好發於50歲的人。
2. 原因：肩帶是非常複雜的關節，也是全身活動度最大的關節。可能因用力過猛或動作不當，引起內部組織受傷、粘連，日積月累，最終造成整個關節囊都受影響。
3. 症狀：病人感到肩關節活動受限，日常生活活動困難，如梳頭、拉拉鍊等。
4. 釋放：
(1) 適用需求：肩頸僵硬及肌肉酸痛。
(2) 適用對象: 考試族、上班族、重體力勞者、愛好運動者等。
5. 肌肉系統適用精油
(1) 薑(Ginger)：促循環，助消化，驅寒氣。
(2) 黑胡椒(Black Pepper)：殺菌、活血路，消除漲氣之特效精油，具胡椒的香氣但無辛辣味。運動前後均可使用按摩肌肉，運動前可以暖化肌肉關節助暖身，運動後可協助預防運動後的肌肉酸痛。
(3) 樟腦迷迭香(Rosemary CT Camphor)：具有消炎、止痛、肌肉放鬆的作用，適合用來改善抽筋、肌肉僵硬和疼痛、關節炎、風濕、肌腱炎、扭傷、拉傷均可適用。
6. 如何區別肌腱炎、關節囊炎及五十肩
資料來源：禾場國際芳療學院
其他建議學習：
評量 Evaluation 1: 下列敘述何者是錯誤？
社群分享
已過關
未過關
目前關
數位人才為產業發展重要核心資源，提供數位產品技術及平台，進行數位人才培育，並提供產業人才發展重要資料數據，促使人才供需流通順暢為教研所主要目標。