X教授的秘密 萬能腦波攻略

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創造力

 

【腦波減壓器-Muse 監測腦波】

 


 

現代人的壓力,除了工作及家庭困擾,還有這幾年因疫情帶來的困擾,除了藉由運動減壓,還能透過靜坐或冥想來讓自己放鬆,達到減少焦慮。現在還能透過機器協助,了解自己進行到的冥想階段,達到事半功倍的效果。

主要教學內容:

Muse官網

其他建議學習:

Muse 偵測你的腦波陪你靜心

讓你不用羨慕都敏俊的穿戴式腦波控制新技術

 

 

評量 Evaluation 1: 請試著透過靜坐10分鐘放鬆進入冥想狀態,並簡單描述感想。




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